Как восстановиться ребенку после многочасового сидения за партой?

Большую часть времени дети проводят на уроках в школе, либо выполняя домашнее задание дома. Многочасовое сидение за партой приводит к развитию сколиоза, проблемам с осанкой, усталости и зажатости мышц спины. Чтобы минимизировать последствия, необходимо выполнять хотя бы минимальный комплекс физических упражнений между уроками. Тренер клуба «Магис Дети» Дарья Баранова вместе с юными воспитанниками показали несколько упражнений, которые малыш легко сможет проделать, как на перемене в школе, так и дома!