Красноармейский

Дзюдо

Единоборства
4 – 13 лет
60 минут
2 или 3 раза в неделю

Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок всегда мог постоять за себя и защитить своих близких, был крепок физически и силен духом, умел управлять своими эмоциями и контролировать тело и разум, ни секунды не сомневайтесь и смело отдавайте его в секцию дзюдо!

Смотреть расписание

Оплачивается дополнительно - от 4 350 ₽ /месяц

Записаться

Борьба — это не просто спорт. Смысл всей нашей жизни — это постоянная борьба с чем-то или за что-то: с ленью, трудностями, невзгодами, борьба за место под солнцем и достижение своих целей и побед. Стиль единоборства «дзюдо» был создан как метод, который будет приносить пользу занимающимся во всех сферах жизни. Как и в любом другом японском искусстве, цель занятий в группе общения «дзюдо» — это гармоничное совмещение двух начал: физического и духовного.

Дзюдо развивает не только все физические качества — силу, скорость, гибкость, выносливость, но и формирует такие черты характера, как целеустремленность, дисциплинированность, терпение, трудолюбие и ответственность.

Что входит в программу занятий дзюдо?

  • Развивающие координацию и скорость движений упражнения на ходу в беговой части разминки.
  • Почувствовать каждую мышцу своего тела и научиться его контролировать позволяет изучение акробатических элементов: одиночные кувырки, бросковая техника в паре с партнером, рандат, бочки с группировкой, умение ползать без помощи ног.
  • Общая разминка готовит мышцы и связки к нагрузке.
  • Специализированная разминка подготавливает мышцы и связки, на которые приходится особенно сильная нагрузка: упражнения на развитие и укрепление шеи, спины, разминка участков, которые могут быть травмированы — нос, брови, уши.

На начальном уровне подготовки ребята выполняют задания на самостраховку по парам при помощи партнера, борьбу в партере, задания в стойке на изучение тактик ведения борьбы, разновидностей захвата и наименее сложных в техническом плане бросков.

Более продвинутый уровень подготовки занимающихся позволяет совершенствовать обретенные навыки. Это специализированные задания, подготовительные к процессу борьбы: выполнение бросков, элементы спарринга, отработка элементов борьбы, приближенных к соревновательным, с партнером.

Каждое занятие завершается растяжкой для развития гибкости и подвижными играми на улучшение динамических и командных качеств дзюдоистов: футбол, стритбол, акробатика на батутах.

Что дают ребенку занятия дзюдо?

  • Улучшение работы иммунной, сердечнососудистой и дыхательной систем ребенка.
  • Совершенствование всех физических и психических качеств: сила, быстрота реакции, скорость, гибкость.
  • Процесс постоянного роста навыков борьбы: владение техниками падений, захватов, бросков, искусством ведения борьбы.
  • Совершенствование морально-волевых качеств ребенка, развитие ответственности за свои действия, самодисциплины и настойчивости. Развитие концентрации внимания, влияющей на успеваемость и улучшение любого процесса обучения.
  • Обретение уверенности в себе и способности защитить себя в экстремальной ситуации.

Единоборства в Магис Дети

Отдавая ребенка на единоборства в клубе Магис Дети, вы выбираете не обычную секцию, а профессиональный спорт. Мы объединили лучшие традиции боевых искусств и современные методики физической подготовки, облеченные в официальный статус. Это дает гарантию качества и безопасности тренировок, а также возможность получить реальные спортивные достижения.

Ваш ребенок сможет укрепить здоровье, приобрести навыки самообороны и сильный характер и документы государственного образца о своей спортивной квалификации. Мы готовим чемпионов и сильных личностей, готовых к достижениям на большом спортивном пути! 

Похожие занятия

Посмотрите другие программы с аналогичной интенсивностью. Можно разнообразить тренировочный процесс дополнительными занятиями, так вы сможете получить дополнительные результаты от тренировок и занятия не будут превращаться в рутину

В приложении ещё удобнее

Скачивайте наше мобильное приложение. Составляйте расписание, продлевайте абонемент, всегда будьте в курсе актуальных занятий

Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение

Поиск
Поддержка
Магис-спорт
Расписание
Профиль
Спорт СПА