Лента событий Магис Спорт

Несмотря на обилие упражнений на пресс, все они представляют из себя многообразие вариантов прямых и обратных скручиваний. И не зря! Ведь именно скручивания – это наиболее физиологичное и функциональное упражнение, а значит потенциал развития мышц пресса, при его выполнении самый большой. О самых эффективных упражнениях и тех, которые можно выполнить даже дома в свободное время, мы поговорили с Викторией Гасановой, тренером Магис Спорт на Взлетной. Вика рассказала нам особенности выполнения упражнений и продемонстрировала технику.

Совсем недавно, в рамках обучения тренеров Фитнес-школы «Магис Спорт» у нас прошел мастер-класс от Михаила Гаманюка, профессионала в области биохимии и питания, менеджера Optimum Nutrition. В течение 2-х дней студенты, тренеры, члены клуба «Магис Спорт» и вообще все желающие смогли пообщаться с экспертом лично, выслушать советы и задать все интересующие вопросы по спортивным добавкам и питанию в целом.

В минувшие выходные наши любимые «йожики» ездили в увлекательный йога-тур в Горный Алтай. Сказать, что поездка прошла отлично – ничего не сказать. Масса впечатлений, разнообразный досуг и, конечно, практики йоги и медитации в живописнейших местах Алтайских гор.

Стальные кубики пресса, выраженные контуры мышц на руках, ногах и спине… Наверняка, занимаясь фитнесом, Вы мечтаете не только похудеть и развить физические качества, но и обрести стройное, рельефное тело (и без использования необходимых фильтров в фотошопе). Так ли это просто? Достаточно ли только похудеть? И как выглядеть на фото не хуже спортсменов «фитнес бикини»? Об этом мы поговорили с тренером категории «Фитнес-эксперт» и менеджером тренажерного зала Магис Спорт на Взлетной, Никитой Ермоловым.

Каждый день – это бесценная возможность получить новые знания и приобрести полезный опыт. Именно поэтому наши тренеры не упускают возможности совершенствовать свои навыки для Вас. Совсем недавно Мария Безъязыкова, тренер групповых направлений клуба «Магис Спорт» на Взлетной вновь прошла обучение. На этот раз по программе POLESTAR от Елены Волковой (г. Новосибирск).

3, 6, 10…Сколько видов отжиманий Вы можете вспомнить? А их, между прочим, более 50. При этом, каждый из видов прорабатывает различные мышечные группы, но абсолютно все модификации отжиманий имеют непревзойденное достоинство развития физической силы и наращивания мышечной массы. В этой статье мы расскажем об общих рекомендациях выполнения отжиманий и более подробно расскажем о 6 из них.

Горы - это то самое место, где можно побыть наедине с собой, отдохнуть от суеты, глубже погрузиться в практику йоги, найти единомышленников и вернуться в город вдохновленным и полным бодрости и сил. Приглашаем Вас в удивительное йога-путешествие, в котором Вас ждут незабываемые дни абсолютной гармонии.

Ваши цели - особенные, Ваши требования - уникальны, Ваши возможности – исключительны. Вы в праве требовать лучшие условия для комфортных тренировок! И именно поэтому в июле для Вас в «Магис Спорт» действуют индивидуальные условия на клубные карты.