Отличная новость для ранних пташек и для всех тех, кто ещё не сел на шпагат! С 28 января в «Магис Спорт» PLAZA стартует утренняя группа «Садимся на Шпагат». Занятия проводит элит-тренер клуба Дарья Ускова каждый понедельник и четверг в 10:00.
Тренировки проходят в рамках стретчинга, в парах, на гамаках Antigravity и петлях TRX. Занятия направлены не только на развитие гибкости и возможности сесть на шпагат. Главная задача тренировок — научиться расслаблять мышцы. Это и есть залог грамотного, безопасного и эффективного развития гибкости!
Стоимость курса: 1 занятие — 300 рублей, 8 занятий — 1600 рублей.
Запись и подробности: в директ Instagram @daryaus или по т. +7 (905) 925-43-26
Школа инструкторов
