Тематический урок «Спортивное питание — помощник на пути к лучшему результату!» в клубе на Взлетной

27 марта в 18:30 перед групповым занятием на степах элит-тренеры клуба Антон Подкользин и Игорь Ивко проведут краткий, но от этого не менее полезный ликбез на тему спортивного питания. Не пропустите!

Особое внимание в лекции будет уделено тому, каким образом с помощью грамотно подобранного спортивного питания и полезных добавок можно качественно улучшить свой результат от групповых тренировок. Вооружитесь этими знаниями, и каждый Ваш поход на групповые уроки будет еще более эффективным для достижения всех спортивных целей!

КОРОТКО О ТОМ, КОГДА МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНО СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

1. Спортивное питание – идеальная добавка к рациону для тех, кто стремиться похудеть, поддерживать спортивную форму и всегда быть в тонусе.

2. Спортивное питание может ускорить набор мышечной массы. При тяжелых тренировках для развития мышечной массы организму требуется очень много энергии и белка. 

3. Спортивное питание может ускорять восстановление при тяжелых тренировках. Если организм получает большое количество ценных питательных веществ, то вполне логично, что ему будет легче восстанавливать мышцы, а также нервную и иммунную системы после изматывающих нагрузок.

4. Спортивное питание может помочь во время работы по улучшению рельефа мышц, то есть в период «сушки».

5. Спортивное питание может выручить, когда возникают сложности с режимом обычного питания.