Групповые уроки

Йога — это не только путь к гармонии души и тела, но и прекрасное средство, способное напрямую воздействовать на гормональную систему. На этом уроке Евгения Соколовская, тренер клуба, расскажет о специфических принципах йоги для женщин.

В комплекс Body Fly входят занятия аэройогой (или йогой в гамаках), стретчинг и силовая нагрузка. Эта достаточно новая для российского фитнеса методика переносит классическую практику на расстояние метра от пола. Так чем же полезны такие полеты?

На этом специализированном уроке Алена Чалкина, тренер клуба, расскажет, почему нужно заниматься стретчингом, как заниматься им эффективно, приятно и безопасно.

Привычный для Вас групповой урок CORE пройдет в особом формате: первые 10 минут занятия будут посвящены познавательной лекции на тему «Сильный центр — здоровый позвоночник».

Возможности этого тренажера не имеют границ, и фантазия тренеров нашего клуба позволяет вытворять с ним очень интересные, а, главное, максимально эффективные вещи. Приходите на урок BAG или освойте комплекс из 5 топовых упражнений с бэгом для самостоятельных тренировок.

Каждая девушка мечтает о красивом рельефе ног и крепких, подтянутых ягодицах. Воплощаем мечту в реальность на новом уроке Super Buts каждую среду в 9:00!

Вотербол позволяет задействовать в тренировках глубокие мышцы тела, отвечающие за стабилизацию и баланс. Приходите на групповые уроки Water Ball или занимайтесь с тренажером самостоятельно, используя наш комплекс из 5 топовых упражнений!

Расписание танцевальных уроков в клубе «Магис Спорт» на Взлетной пополнилось самобытным и ярким стилем — Twerk! Анастасия Бурчик ждет Вас на тренировках уже в ближайшее воскресенье.

В понедельник, в день презентации новинок, в нашем клубе на Взлетной отключили свет... Но вопреки всему долгожданные уроки состоятся в самое ближайшее время: 20 и 21 сентября. При этом записаться и попробовать по-прежнему смогут не только члены клуба, но и все желающие. Достаточно просто записаться на Гостевой визит.

«К сожалению, день рождения – только раз в году...». И именно поэтому нам из года в год хочется сделать этот день по-настоящему особенным для Вас! Этой осенью, 18 сентября, «Магис Спорт» исполняется 8 лет. И с бесконечной любовью к Вам, мы подготовили насыщенное, интересное расписание, наполненное самыми яркими новинками этого года.

Уверенность в себе, стойкость и боевой дух – это то, чего Вам не хватает? А может быть просто давно пора избавиться от стресса и негативных эмоций? Начните свое путешествие в мир боевых искусств!

Встречайте новый фитнес-сезон с обновленным расписанием групповых уроков. Уже с 28 августа Вас ждет калейдоскоп из давно полюбившихся направлений, приправленный смелыми новинками и модными трендами!

Вы из тех, кто с завистью смотрит на ребятишек, резвящихся летом в парке на батуте? Воплощайте мечты в реальность! Приходите на специальные занятия по этому направлению. То, что батут вернет Вас в детство и повысит настроение – это неоспоримый факт. Но помимо этого, прыгать на батуте очень полезно, ведь этот вид кардионагрузки способен выступить отличной альтернативой аэробным упражнениям.

Попрыгать на степах и потанцевать теперь можно не только «на суше», но и в воде. В «Магис Спорт» PLAZA появились уникальные направления в аквааэробике – Aqua Mix и Aqua Zumba.