Функционал и стэп

Современное и высокоэффективное направление в групповых тренировках, которое представляет собой гибридную тренировку, сочетающую элементы базовый степ-аэробики с принципами функционального тренинга. Это не просто кардио, а комплексный подход, направленный на развитие силы, выносливости, координации и стабильности тела.