Плавание для продвинутых

60 минут

Интенсивность:

Интенсивные тренировки по плаванию для улучшения техники и скорости.

Смотреть расписание

Плавание для продвинутых — это программа для тех, кто уверенно держится на воде и хочет улучшить технику и физические показатели.

Занятие включает интервальные отрезки, работу над скоростью, дыханием и стилями плавания. Эффект достигается за счет высокой интенсивности и технической отработки движений.

Результат — повышение скорости, выносливости и улучшение спортивной формы.

+ 95 тренеров

Занимайтесь самостоятельно или с опытным тренером

Персональный тренер составит комплексный план тренировок на основании ваших пожеланий, поможет проработать питание и даст рекомендации по отдыху.

Такой подход поможет быстро достигнуть желаемых результатов.

Узнать стоимость

Полезная
информация

Для данной тренировки не нужно какое-то специфичное снаряжение, весь инвентарь необходимый для выполнения упражнений мы вам предоставим. Можете взять с собой воду и полотенце, но если забудете - не проблема, у нас можно взять полотенце в аренду.

Увидимся на тренировке!

Похожие занятия

Посмотрите другие программы с аналогичной интенсивностью. Можно разнообразить тренировочный процесс дополнительными занятиями, так вы сможете получить дополнительные результаты от тренировок и занятия не будут превращаться в рутину