Мягкая растяжка
Легкая растяжка в комфортном темпе для снятия напряжения и улучшения гибкости.
Мягкая растяжка — это низкоинтенсивная тренировка, направленная на расслабление мышц и постепенное развитие гибкости.
Занятие проходит в спокойном темпе, без болевых ощущений. Упражнения выполняются на ковриках с контролем дыхания. Эффект достигается за счет мягкого воздействия на мышцы и нервную систему.
Результат — расслабление, снижение напряжения и улучшение подвижности.
Занимайтесь самостоятельно или с опытным тренером
Персональный тренер составит комплексный план тренировок на основании ваших пожеланий, поможет проработать питание и даст рекомендации по отдыху.
Такой подход поможет быстро достигнуть желаемых результатов.
Узнать стоимостьПохожие занятия
Посмотрите другие программы с аналогичной интенсивностью. Можно разнообразить тренировочный процесс дополнительными занятиями, так вы сможете получить дополнительные результаты от тренировок и занятия не будут превращаться в рутину
В приложении ещё удобнее
Скачивайте наше мобильное приложение. Составляйте расписание, продлевайте абонемент, всегда будьте в курсе актуальных занятий
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Скачивайте наше мобильное приложение. Магис – всегда под рукой!
