Пилатес с фитболом
Пилатес с фитболом для развития баланса, координации и стабилизации мышц.
Пилатес с фитболом — это тренировка с использованием большого мяча, который создает нестабильную опору.
Упражнения направлены на развитие баланса и включение глубоких мышц-стабилизаторов. Эффект достигается за счет необходимости удержания равновесия.
Результат — улучшение координации и укрепление мышц кора.
Занимайтесь самостоятельно или с опытным тренером
Персональный тренер составит комплексный план тренировок на основании ваших пожеланий, поможет проработать питание и даст рекомендации по отдыху.
Такой подход поможет быстро достигнуть желаемых результатов.
Узнать стоимостьПохожие занятия
Посмотрите другие программы с аналогичной интенсивностью. Можно разнообразить тренировочный процесс дополнительными занятиями, так вы сможете получить дополнительные результаты от тренировок и занятия не будут превращаться в рутину
В приложении ещё удобнее
Скачивайте наше мобильное приложение. Составляйте расписание, продлевайте абонемент, всегда будьте в курсе актуальных занятий
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Скачивайте наше мобильное приложение. Магис – всегда под рукой!
