Растяжка с роллом
Растяжка с использованием ролла для проработки мышц и фасций.
Растяжка с роллом сочетает элементы стретчинга и миофасциального релиза.
Использование ролла позволяет глубже воздействовать на мышцы и фасции. Эффект достигается за счет комбинированного воздействия.
Результат — повышение гибкости и снижение мышечного напряжения.
Занимайтесь самостоятельно или с опытным тренером
Персональный тренер составит комплексный план тренировок на основании ваших пожеланий, поможет проработать питание и даст рекомендации по отдыху.
Такой подход поможет быстро достигнуть желаемых результатов.
Узнать стоимостьПохожие занятия
Посмотрите другие программы с аналогичной интенсивностью. Можно разнообразить тренировочный процесс дополнительными занятиями, так вы сможете получить дополнительные результаты от тренировок и занятия не будут превращаться в рутину
В приложении ещё удобнее
Скачивайте наше мобильное приложение. Составляйте расписание, продлевайте абонемент, всегда будьте в курсе актуальных занятий
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Скачивайте наше мобильное приложение. Магис – всегда под рукой!
