Силовая тренировка верхней части тела
Программа, направленная на тренировку мышц плечевого пояса, рук, плеч и пресса.
Это силовой класс, комплекс упражнений которого направлен на тренировку мышц верхней части тела (плечевой пояс, руки) и мышц брюшного пресса. Тренировка средней и высокой интенсивности.
Занимайтесь самостоятельно или с опытным тренером
Персональный тренер составит комплексный план тренировок на основании ваших пожеланий, поможет проработать питание и даст рекомендации по отдыху.
Такой подход поможет быстро достигнуть желаемых результатов.
Узнать стоимостьПохожие занятия
Посмотрите другие программы с аналогичной интенсивностью. Можно разнообразить тренировочный процесс дополнительными занятиями, так вы сможете получить дополнительные результаты от тренировок и занятия не будут превращаться в рутину

