Slim Mama
Специальная тренировка для беременных, направленная на поддержание формы и подготовку к родам.
Slim Mama — это программа тренировок для беременных, направленная на безопасную физическую активность, поддержание тонуса и подготовку организма к родам.
Занятие включает легкие силовые упражнения, элементы растяжки, дыхательные практики и упражнения для мышц таза и спины. Используются коврики, фитболы и легкое дополнительное оборудование. Эффект достигается за счет мягкой нагрузки, адаптированной под физиологические особенности беременности. Улучшается кровообращение, снижается нагрузка на позвоночник, укрепляются мышцы, участвующие в родах. Тренировка направлена на поддержание физической формы, снижение дискомфорта в спине и ногах, а также на общее улучшение самочувствия.
Результат — легкость в теле, подготовленный организм к родам и более комфортное течение беременности.
Занимайтесь самостоятельно или с опытным тренером
Персональный тренер составит комплексный план тренировок на основании ваших пожеланий, поможет проработать питание и даст рекомендации по отдыху.
Такой подход поможет быстро достигнуть желаемых результатов.
Узнать стоимостьПохожие занятия
Посмотрите другие программы с аналогичной интенсивностью. Можно разнообразить тренировочный процесс дополнительными занятиями, так вы сможете получить дополнительные результаты от тренировок и занятия не будут превращаться в рутину
В приложении ещё удобнее
Скачивайте наше мобильное приложение. Составляйте расписание, продлевайте абонемент, всегда будьте в курсе актуальных занятий
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Скачивайте наше мобильное приложение. Магис – всегда под рукой!
