TRX стретч
Растяжка с использованием TRX-петель для улучшения гибкости и снятия мышечного напряжения.
TRX Stretch — это тренировка на растяжку с использованием подвесных петель TRX, которые позволяют глубже и безопаснее прорабатывать мышцы.
За счет опоры на петли можно регулировать нагрузку и амплитуду движения. Занятие включает упражнения на растяжку основных мышечных групп, улучшение подвижности суставов и мягкую проработку тела. Использование TRX помогает удерживать баланс и контролировать положение тела. Тренировка направлена на увеличение гибкости, снятие зажимов и восстановление после силовых нагрузок. Также она помогает улучшить осанку и снизить риск травм.
Результат — гибкое тело, лёгкость в движениях и снижение мышечного напряжения.
Занимайтесь самостоятельно или с опытным тренером
Персональный тренер составит комплексный план тренировок на основании ваших пожеланий, поможет проработать питание и даст рекомендации по отдыху.
Такой подход поможет быстро достигнуть желаемых результатов.
Узнать стоимостьПохожие занятия
Посмотрите другие программы с аналогичной интенсивностью. Можно разнообразить тренировочный процесс дополнительными занятиями, так вы сможете получить дополнительные результаты от тренировок и занятия не будут превращаться в рутину
В приложении ещё удобнее
Скачивайте наше мобильное приложение. Составляйте расписание, продлевайте абонемент, всегда будьте в курсе актуальных занятий
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Скачивайте наше мобильное приложение. Магис – всегда под рукой!
