Студия пилатеса
Пилатес — это система физических упражнений, разработанная в начале XX века Йозефом Пилатесом. Сегодня это полноценная система тренировок, которая популярна во всем мире.
Основа пилатеса — это комплекс плавных, контролируемых движений, направленных на укрепление глубоких мышц кора (мышц, формирующих каркас тела), улучшение гибкости, координации и осанки. В отличие от многих других видов фитнеса, пилатес делает акцент не на количестве повторений, а на качестве и точности выполнения каждого движения.
Наши тренировки ведут специалисты, прошедшие обучение в международной школе POLESTAR PILATES.
Профессиональное оборудование Flex Pilates
Реформеры Pilates Allegro
Специальные аксессуары для занятий
Индивидуальные занятия
Занятия проходят по предварительной записи
от 2 300 ₽ / тренировка
Тренируйтесь под руководством экспертов
Наши тренировки ведут специалисты, прошедшие обучение в международной школе POLESTAR PILATES.
Они подбирают нагрузку под ваш уровень, внимательно следят за техникой и помогают заниматься безопасно, эффективно и с пониманием возможностей вашего тела.
Увидимся
