Пополните копилку мгновений, от которых захватывает дух! Йога в наше бушующее скоростями и суетой время выступает в роли спасательного круга. Причем не только для внутреннего комфорта и спокойствия, но и для укрепления отношений с партнером или другом, создавая почву для близкого общения.
Акро-йога — это один из форматов парной йоги, в котором главный акцент идет на выполнении различных акробатических этюдов. Без соответствующей подготовки, конечно, мы не рекомендуем пытаться выполнить эти асаны. На этих кадрах мы пытались показать, какие интересные и разнообразные позы можно выполнить вдвоем с партнером. Пробовать делать самостоятельно что-то подобное лучше всего с профессионалом йоги: учиться, постепенно пробовать под четким контролем тренера и развивать свои возможности, неспешно усложняя уровень сложности асан.
Евгения Соколовская Менеджер групповых программ и тренер клуба «Магис Спорт PLAZA»
Главная особенность парной йоги — ее физическая контактность. Поэтому, выбирая партнера, отдавайте предпочтение супругу, близкому другу или партнеру. Кроме полезных эффектов от занятий традиционной йогой, занятия именно парной йогой невероятно сближают с партнером, развивают чувство доверия и защищенности в паре.
Дарья Ускова Менеджер групповых программ и тренер клуба «Магис Спорт PLAZA»
Хотите научиться так же? Приходите к нам на гостевой визит!
Присоединяйтесь к нашей команде! Приходите на гостевой визит, если Вы еще ни разу у нас не были.
Пробное посещение — целый день занятий в любом клубе. Вы сможете бесплатно протестировать все возможности клуба, оценить качество оборудования и познакомиться с тренерским составом.
Посетить клубы в качестве гостя можно только один раз. Если понравилось и хочется ещё, советуем ознакомиться с картами и акциями клубов.
Школа инструкторов