Тренировки, тренировки, тренировочки мои. Думали, опять будет мотивирующий пост по типу «Ай, какая же я молодец»? Нет!
Недавно были первые слёзы, сомнения и робкий намёк тренеру: «А, может, я не пойду на финал, не буду позориться?»
Что случилось? Все просто. Устала. От нагрузки. От диеты. От недосыпа. Я же тоже живой обычный человек. На что Инна Кукавица, моя фея, супер-тренер и наставник, железно сказала: «Ввязалась, иди до конца».
До конца фитнес-марафона все меньше времени. Темп тренировок нарастает. Дома, в зале, на улице и даже в такси:)
Да, да, да: даже в такси можно делать упражнение «вакуум». Главное, чтобы лицо при этом оставалось нормальным. А то недалеко увезут:)
Инна Кукавица каждую тренировку придумывает что-то невообразимое. Вы не представляете, сколько я делаю разных упражнений, направленных на то, чтобы найти у меня новые мышцы, о которых я раньше и не подозревала!
P.S. Сын вчера выдал, что ему нужны гантели: внутри железные, а снаружи резиновые:)
Наталья Бикбаева Участница фитнес-проекта «Жироистребление», клуб «Магис Спорт» на Взлетной
Школа инструкторов