6 декабря в 18:30 привычный для Вас групповой урок CORE пройдет в особом формате: первые 10 минут занятия будут посвящены познавательной лекции на тему «Сильный центр — здоровый позвоночник».
Марина Карсакова, тренер и лектор урока, расскажет о влиянии занятия на организм с точки зрения анатомии и физиологии, и, в первую очередь, о том, как урок формирует осанку и укрепляет позвоночник.
Групповой урок CORE направлен на сохранение красивой осанки и укрепление основных мышц спины и пресса, способствующих здоровью нашего позвоночника. На небольшой вводной лекции в течение 10 минут я расскажу об основных анатомических особенностях занятия и задействованных в нем механиках, влияющих на развитие позвоночника как сильного центра организма.
Марина Карсакова Тренер клуба «Магис Спорт PLAZA»
Не пропустите первый тематический урок в «Магис Спорт PLAZA»!
Школа инструкторов