Балет в нашем клубе — не только танцевальный урок, на котором Вы освоите базовые движения этого классического танца, но и уникальная фитнес-программа, которая позволит развить гибкость всего Вашего тела! Как именно? Расскажет Полина Ермакова на тематическом уроке 23 апреля в 18:30.
Многие движения в групповом уроке балета упрощены и адаптированы для девушек и женщин, не обладающих специальной подготовкой, но стремящихся к стройности и грациозности. Поэтому, приходя на урок, Вы можете не волноваться, что не справитесь с тем или иным движением.
Приятный бонус: балет очень полезен для похудения — Вы укрепите мышцы и суставы, улучшите работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, станете более гибкими и пластичными!
Преимущества комплекса упражнений урока «Балет»:
Развитие гибкости, улучшение подвижности всех частей тела.
Формирование осанки, красивой походки.
Укрепление мышц спины, бедер и брюшного пресса.
Занятия помогут стать изящнее и стройнее.
Выполняя упражнения балета, Вы добьетесь того, что Ваше тело станет намного более совершенным!
ЖДЕМ ВАС НА УРОКЕ 23 АПРЕЛЯ В 18:30, ЗАЛ № 34
Тренер: Полина Ермакова
Ни разу не были в нашем клубе? Попробуйте балет и другие занятия бесплатно!
Пробное посещение — целый день занятий в любом клубе. Вы сможете бесплатно протестировать все возможности клуба, оценить качество оборудования и познакомиться с тренерским составом.
Посетить клубы в качестве гостя можно только один раз. Если понравилось и хочется ещё, советуем ознакомиться с картами и акциями клубов.
Школа инструкторов