29 января в 18:30 в клубе «Магис Спорт PLAZA» состоится специализированный урок по функциональному тренингу. Вы узнаете, как правильно двигаться и получать максимальный результат от тренировок в соответствии с этой программой!
Функциональный тренинг — уникальное направление, которое разовьет все необходимые в повседневной жизни двигательные навыки. Использование различного оборудования делает эту тренировку максимально разнообразной, интересной и эффективной.
Тренер и лектор урока — Марина Карсакова. Ждем Вас 29 января (понедельник) в 18:30 в зале №41.
На что направлены тренировки по функциональному тренингу?
С этой программой Вы всегда будете держать в тонусе все группы мышц (особенно те, что задействуются в повседневной жизни). Благодаря довольно простым упражнениям, можно тренировать даже «глубокие» мышцы, которые так сложно задействовать в процессе обычных силовых или кардиотренировок. А ведь именно они отвечают за поддержку позвоночника, ровную осанку и правильную походку. Кроме того, благодаря особому комплексу упражнений можно существенно улучшить координацию движений, развить выносливость и мышечную силу.
Ни разу не были в нашем клубе? Попробуйте функциональный тренинг и другие занятия бесплатно!
Приходите на пробное посещение — целый день занятий в любом клубе. Вы сможете бесплатно протестировать все возможности клуба, оценить качество оборудования и познакомиться с тренерским составом. Оставьте заявку, и менеджер свяжется с Вами в течение дня.
Посетить клубы в качестве гостя, можно только один раз. Если понравилось и хочется ещё, советуем ознакомиться с картами и акциями клубов.
Школа инструкторов