Мнения многих людей относительно пользы этой специализированной фитнес-программы расходятся.
Рассмотрим все «за» и «против» на тематическом уроке вместе с Алексеем Череевым!
Основатель кроссфита Грег Глассман отмечает, что кроссфит — это спланированная попытка оптимизировать физические достижения в каждом из 10 основных направлений фитнеса. Этими направлениями являются: тренировка сердечнососудистой и дыхательной системы, выносливость, сила, гибкость, мощность, координация, точность.
Увеличить силовую выносливость, развить все физические качества и добиться желаемых объемов — все это возможно на уникальном специализированном занятии по кроссфиту. Кроме того, это отличная жиросжигающая тренировка для любителей активного фитнеса и тех, кто не боится трудностей. Готовьтесь, будет тяжело, но результат этого точно стоит!
ЖДЕМ ВАС НА УРОКЕ В ЧЕТВЕРГ 21 ДЕКАБРЯ В 19:30, ЗАЛ №304 (БЗГЗ).
Тренер — Алексей Череев.
Ни разу не были в нашем клубе? Попробуйте кроссфит и другие занятия бесплатно!
Приходите к нам на гостевой визит! Оставьте заявку, и наш менеджер свяжется с Вами в течение дня. Вы сможете бесплатно протестировать все возможности клуба, оценить качество оборудования и познакомиться с тренерским составом.
Посетить клубы в качестве гостя можно только один раз. Если понравилось и хочется ещё, советуем ознакомиться с нашими картами и акциями клубов!
Школа инструкторов