Правильное питание

Чтобы подписаться на участие в проекте, цель которого — истребление настолько хитрого и опасного врага, нужны смелость и сильный характер. Наталья Бикбаева, помимо этих качеств, обладает даром отличного рассказчика и делится своими впечатлениями о ходе проекта в нашем блоге.

Уверены, что питаетесь правильно? Готовы отдать свой рецепт на экспертную оценку? Действуйте! Совместно с тренерами Магис Спорт в нашей группе Вконтакте мы запускаем новую рубрику: ВАШ РЕЦЕПТ - НАШ СОВЕТ.

Лето – это время «пищевых» соблазнов. Свежие овощи и фрукты на прилавках в магазинах так и шепчут: посмотри, какой я спелый и ароматный, съешь меня. Поддаться этому соблазнительному шепоту очень просто, и рука сама невольно тянется к очередному сочному персику или кусочку спелого арбуза. А сделать на ужин салат из свежих томатов, огурцов и редиса с зеленью – это вообще превратилось для многих уже в ежедневную традицию.

По запросу «как похудеть» Яндекс выдает 88 млн. различных вариантов, как сделать это быстро и правильно. Диеты, калькуляторы калорий, книги, советы, блоги, видеообзоры – все это делает очевидным одно: проблема лишнего веса волновала и будет волновать людей независимо от качества и количества материалов на эту тему. В этой статье мы решили ответить коротко, но емко на все самые распространенные вопросы о том, как питаться правильно и вкусно.