Активная кардиотренировка в игровой форме, которая будет интересна и полезна как для начинающих теннисистов, так и для более опытных спортсменов. Настольный теннис развивает координацию движений, скорость реакции, ловкость, глазомер, внимательность, аналитическое мышление, силу воли, выносливость, настойчивость и решительность.