Спорт для ленивых? Особенности фитнес-массажа.
Объединить массаж и спорт? Легко. Знакомьтесь, его величество - «Фитнес-массаж».
Действительно ли это «спорт для ленивых» и можно ли заменить им физические нагрузки? Как проходит эта процедура? Какого эффекта ждать? И спустя какое время?
На эти и другие вопросы ответим в сегодняшнем блоге, а также наглядно продемонстрируем, как проходит эта процедура в спа-салонах «Магис SPA».
Если обратиться определению, то фитнес-массаж - это современная эффективная методика коррекции фигуры, которая объединяет в себе классические приемы фитнеса и массажа, помогает уменьшить жировые отложения в проблемных зонах, проявления целлюлита и улучшить тонус мышц. Звучит заманчиво, не так ли?
Прокомментировать это понятие и рассказать, какие особенности выделяют этот массаж среди других, мы попросили Елену Боровских, spa-мастера салона «Магис SPA» на Взлетной.
«Фитнес-массаж, или, если быть точнее, фитнес-формирующий массаж - это один из мощнейших инструментов коррекции фигуры, который существует на сегодняшний день. Во время процедуры массажист работает руками и обрабатывает каждый участок, каждую зону Вашего тела. Еще этот массаж называют «спорт для ленивых», так как 2 его процедуры заменяют 1 поход в спортзал. Но это вовсе не значит, что Вы не должны заниматься спортом.
Смысл фитнес-массажа заключается в том, что первоначально мы производим сильнейший лимфодренаж. Благодаря этому запускается наша лимфатическая система и уходит лишняя жидкость. Буквально через одну процедуру Вы уже увидите изменения в своем теле: оно станет более подтянутым, а Вы почувствуете себя легко и свободно.
Второй момент – это фитнес упражнения, которые укрепляют наши мышцы. В этот время происходит сжигание жиров и коррекция фигуры – в общем-то как раз то, что мы и хотим получить. Одновременно с физическими упражнениями выполняются и массажные движения. То есть во время фитнес-массажа происходит работа как пациента, так и клиента. Конечно, если Вы будете больше двигаться, заниматься спортом и в комплексе делать такой фитнес-массаж, то Вы легко и быстро получите именно тот результат, о котором мечтали!»
Фитнес-массаж отлично подходит тем, кто ведет сидячий образ жизни и давно не занимался физкультурой. Он поможет Вам приобщиться к миру серьезного фитнеса и войти в спортивный режим.
Если Вы не новичок в фитнесе или спорте, сочетание привычных тренировок с данной методикой массажа позволит более эффективно корректировать фигуру и добиться больших результатов.
Если Вы по какой-либо причине делаете перерывы в тренировках на 2-3 недели, замените на этот период классические упражнения занятиями с фитнес-массажистом. Это позволит сохранить спортивную форму.
Соблюдение диеты поможет улучшить результат процедур. Кроме того, курс массажа рекомендуется дополнять средствами тепловой детоксикации: например, сходить в сауну, хамам или разогреться в фитобочке.
Только в октябре сеанс фитнес-массажа стоит не 1500 руб, а 1200 руб. Попробуйте новинку и почувствуйте, насколько хорошо она впишется в Вашу тренировочную программу.
Запишитесь на сайте или по телефону:
- 538-444 (Плаза)
- 54-02-54 (Взлетная).
Школа инструкторов