Групповые уроки

Встречайте сочную фитнес-новинку в клубе «Магис Спорт» на Взлетной — групповой урок «Функциональные движения»! Это уникальная тренировочная программа, улучшающая все основные двигательные качества человека. На этом уроке Вы будете работать с собственным весом, развивая свою функциональность во всех направлениях: сила, скорость, выносливость.

В июне в «Магис Спорт» на Взлетной стартовал самый воздушный интенсив для девушек — «Научись летать»! Курс завершился потрясающей фотосессией на крыше клуба в окружении городских джунглей и бездонного неба!

Чтобы освоить хитрую науку самозащиты, нужно развивать все свои физические качества! Занятия боксом позволяют делать это в комплексе: улучшать координацию, силу и ловкость, сжигать лишний жир и улучшать свою форму. Для этих целей мы используем самое разное оборудование и упражнения, благодаря которым каждая тренировка проходит очень увлекательно!

Во второй половине XX века в мире появилось более сотни новых стилей танца! Но классика неизменна. Балет — грациозный и красивый танец, был адаптирован для занятий фитнесом, и теперь научиться основам этого танца без труда может каждый.

Встречайте Алексееву Нину — дипломированного тренера по Pole Sport, готового в короткие сроки обучить всех желающих искусству танца и акробатики на пилоне. Секция Pole Dance доступна не только членам клуба, но и гостям. Занятия подойдут даже девушкам, не обладающим специальной подготовкой: тренер научит всем хитростям с нуля!

23 июня на крыше «Магис Спорт» более 40 гостей и членов нашего клуба встретили Международный День Йоги! Под лучами ласкового солнца эксперты клуба провели 7 мастер-классов по различным направлениям йоги: Сурья Намаскар, Виньяса Флоу, Хатха Йога, Гималайская Йога и другим. Мы подготовили небольшой видеоролик о том, как это было!

Вам хочется свободы и разнообразия? Наскучили тренировки в зале? Приходите на интенсивный функциональный урок на улице — на лестнице в Нагорном парке. Это занятие направлено на проработку мышц ног и дает мощнейшую кардионагрузку. Вы точно по достоинству оцените заряд энергии и прилив сил от тренировок на свежем воздухе!

7 июля на новой площадке клуба «Магис Спорт» на крыше состоится День открытых дверей! Приглашаем протестировать летний бассейн, групповые уроки на открытом воздухе: TRX, пилатес, табата, аквааэробику, аэройогу и просто провести целый день, наслаждаясь ярким солнцем в шезлонгах и получая чудесный загар! Для посещения зарегистрируйтесь на гостевой визит.

Функциональный тренинг набирает все большую популярность среди профессиональных спортсменов и любителей. И не удивительно! Этот вид тренировок улучшает работу тех мышц, которые необходимы нам в повседневной жизни. Упражнения динамичны и не заставят Вас скучать! Главный бонус таких занятий — развитие глубоких мышц, которые трудно задействовать в силовых или кардиотренировках.

С 1 июля групповой урок Body Fly в «Магис Спорт PLAZA» будет проходить в зале №41 (функциональный). Будьте внимательны! Body Fly — это урок аэройоги с использованием так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели).

После курса занятий на тренажере Pilates Allegro Вы раз и навсегда распрощаетесь с проблемами позвоночника, избавитесь от хронических болей, приобретете правильную осанку, восстановите симметрию тела и проработаете абсолютно все группы мышц.

23 июня на крыше «Магис Спорт» более 40 гостей и членов нашего клуба встретили Международный День Йоги! Под лучами ласкового солнца эксперты клуба провели 7 мастер-классов по различным направлениям йоги: Сурья Намаскар, Виньяса Флоу, Хатха Йога, Гималайская Йога и другим.

Занятия боксом помогут освоить науку самозащиты, улучшить координацию, силу и ловкость. Кроме того, это отличные тренировки на жиросжигание и развитие целого комплекса физических качеств. Занятия включают подвижные игры, эстафеты и спектр эффективных упражнений, которые улучшат работу всего Вашего тела и точно не заставят скучать! Смотрите обзор некоторых из них в нашем видеоблоге.

18 июня в клубе на Взлетной стартует интенсив по воздушной гимнастике для всех уровней подготовки, тренер — Кристина Перфилова (Радченко). Участников ждут персональные и групповые занятия на полотнах, воздушном кольце и гамаке. Освойте искусство грандиозных полетов!