Групповые уроки

Разнообразьте занятия на эллипсоиде или беговой дорожке после силовой тренировки с новой групповой программой Combat в клубе на Взлетной: 50 минут интенсивного аэробного тренинга на основе самых популярных единоборств!

Не пропустите самый драйвовый дэнсхолл и самую зажигательную зумбу в клубе на Взлетной! Поверьте, для Ольвьера танцы — больше, чем просто хобби. А лучше приходите и проверьте сами!

Если Вы задались целью сесть на шпагат, необходим грамотный подход и регулярные тренировки! Для одних людей эта цель легко достижима, для других — нет, но даже если Ваша гибкость оставляет желать лучшего, Вы все равно способны достичь цели, если будете упорно трудиться. Об основных правилах расскажет тренер клуба Алина Черепанова 10 февраля в 13:00.

Если Вы все еще не начали танцевать, Вы очень многого о себе не знаете! Приближается День всех влюбленных, а за ним совсем скоро нагрянет долгожданная весна… Если этих причин недостаточно, чтобы Ваши ноги захотели пуститься в пляс, скорее читайте наш блог.

Хотите узнать, на что в действительности способно Ваше тело? Для Вас максимально подойдет популярный аэробный урок высокой интенсивности на специальном оборудовании CYCLE (сайкл) — стационарных велосипедах. На этом уроке тренер клуба Антон Подкользин расскажет, как грамотно и эффективно подходить к кардиопрограммам!

29 января в 18:30 в клубе «Магис Спорт PLAZA» состоится специализированный урок по функциональному тренингу. Вы узнаете, как правильно двигаться и получать максимальный результат от тренировок в соответствии с этой программой!

Разбираем самые популярные мифы о силовом тренинге. Так что же в действительности можно развить на уроке Pump? Ждем Вас 29 января в 18:30 в клубе «Магис Спорт» на Взлетной.

Петли TRX — необычный и хорошо зарекомендовавший себя в мире фитнеса снаряд, который позволяет прокачать все основные группы мышц, в особенности глубокие — мышцы-стабилизаторы, а также отлично развить все функциональные качества — улучшить ловкость, силу, гибкость и выносливость. В нашем видеоблоге Вас ждут 5 супер эффективных упражнений с подробным разбором каждого!

22 января в 19:30 в клубе «Магис Спорт PLAZA» состоится уникальный тематический урок, посвященный основным принципам пилатеса и его влиянию на здоровье человека. Расширяем горизонты знаний в теоретической части и сразу же пробуем на практике!

Функциональная цепь — уникальный тренажер, позволяющий развивать все необходимые физические качества в самых разнообразных режимах тренировки. С этим тренажером Ваши занятия в зале станут еще эффективнее и занимательнее!

Внимание самым молодым и активным членам нашего клуба! Мы обновили расписание групповых уроков для юношей и девушек от 14 до 17 лет, наполнив его самыми драйвовыми и интересными занятиями!

В новый год нужно входить со свежими мыслями, новыми идеями и как можно скорее начинать воплощать их в жизнь! Мы свои уже начали активно реализовывать: 11 новых и 2 обновленных групповых программы ждут Вас в наших залах с 15 января. Вливайтесь!

Проведите новогодние каникулы с удовольствием и пользой! Даже если Вы уже были в нашем клубе, приходите к нам веселиться с друзьями и отдыхать всей семьей.

Мнения многих людей относительно пользы этой специализированной фитнес-программы расходятся. Рассмотрим все «за» и «против» на тематическом уроке вместе с Алексеем Череевым!