Сутулитесь или чувствуете боль в пояснице к концу рабочего дня? Для Вас комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник. На этом занятии Вы скорректируете осанку и разовьете гибкость. Тренировка проходит разнообразно, с использованием различного оборудования (мат, мяч, roller, кольцо).
ВзлетнаяКрасноармейский
Развивает
Гибкость
Координация
Пластичность
Эмоциональная устойчивость
Составьте Ваше личное расписание
Вам понадобится личный кабинет и 2 минуты: открыть расписание и выбрать удобное время.