3D MOVES STRONG

Тренировочная программа, основанная на принципах движения тела во всех плоскостях, направленная на укрепление всех мышечных групп, восстановление функциональности мышечно-фасциальных цепей. Тренировка сочетает себе техники функционального тренинга, динамической растяжки, корректного подхода к позвоночнику и суставам. Подходит для всех уровней подготовленности.