Класс смешанного формата: работа на укрепление основных мышечных групп (спины, брюшного пресса, ягодиц, ног), а также на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Тренировка средней интенсивности для повышения общей функциональности и работоспособности
Красноармейский
Занятие проводится
только на Красноармейском
Развивает
Силовая выносливость
Гибкость
Мышцы
Координация
Жиросжигание
Составьте Ваше личное расписание
Вам понадобится личный кабинет и 2 минуты: открыть расписание и выбрать удобное время.