Функциональное многоборье
Спортивная дисциплина, включающая в себя элементы тяжелой атлетики, силового экстрима, гиревого спорта, бодибилдинга и пауэрлифтинга. Занятия проходят в формате секции и персональных/сплит тренировок.
Смотреть расписаниеОплачивается дополнительно 3 450 ₽ /месяц
Функциональное многоборье даст Вашему ребенку ту силовую и функциональную базу, которая будет отличной почвой для дальнейших спортивных успехов в любом виде спорта, будь то плавание, футбол, легкая атлетика или единоборства.
Основой данной дисциплины является разнообразие тренировочного процесса. Развивает физическую силу, выносливость и концентрацию. Укрепляет опорно-двигательный аппарат, морально-волевую и тактическую подготовку. Тренер разрабатывает комплекс упражнений индивидуально для каждого спортсмена, учитывая его физическую подготовку и физиологические особенности организма. На занятиях используется оборудование из разных силовых видов спорта — гантели, штанги, гири и оригинальные снаряды. Тренировка также включает общеразвивающие упражнения — бег, гимнастика, растяжка.
Итогом занятий является:
- физическое совершенство тела;
- сила, как способность преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему благодаря мышечным усилиям;
- силовая выносливость — работа мышц в условиях высоких нагрузок в течение длительного времени, и способность преодолевать утомление любого характера;
- улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
- концентрация, всестороннее физическое развитие и уверенность в себе.
Функциональное многоборье позволяет добиться красивого тела и почувствовать реальную физическую силу.
Похожие занятия
Посмотрите другие программы с аналогичной интенсивностью. Можно разнообразить тренировочный процесс дополнительными занятиями, так вы сможете получить дополнительные результаты от тренировок и занятия не будут превращаться в рутину



