Групповые уроки

Уже в мае в «Магис Спорт» на Взлетной откроется целый оазис гармонии и релакса прямо на крыше! Спортсмены клубов, ликуйте: для вас открытая площадка с шезлонгами, зона для занятий фитнесом и Mind Body и много других крутых возможностей провести летний сезон незабываемо!

С помощью йоги можно улучшить физические показатели здоровья, в том числе улучшить работу суставов и продлить их молодость. 15 апреля в 9:30 Евгения Соколовская, тренер «Магис Спорт PLAZA», расскажет о влиянии йоги на здоровье суставов подробнее.

Бачата – красивый и чувственный танец, который появился в далёкой Доминиканской республике. Если Вы еще не были на уроке бачаты в «Магис Спорт PLAZA», наш видеоблог поможет Вам освоить основы стиля и чувствовать себя уверенно как на занятиях, так и на вечеринках!

Мечтаете не только похудеть, но и обрести красивый рельеф? Регулярно посещайте силовой урок Body Pump! На тематическом уроке лектор и тренер Илья Когтев расскажет, как улучшить эффективность своих занятий с помощью использования спортивных добавок.

Фитнес для лица или фейсбилдинг — новое явление в мире фитнес-индустрии. Особого ухода, и не только косметического, требует и наше тело, и, в первую очередь, лицо. Занимайтесь на групповом уроке один раз в неделю и очень скоро Вы заметите, как кожа лица становится упругой и сияет молодостью!

4 апреля в 14:00 в рамках группового урока «Здоровая спина» Игорь Ивко, элит-тренер клуба, проведет лекцию на тему восстановления травм суставов и позвоночника. Поговорим о том, какие продукты спортивного питания помогут укрепить суставы и улучшить их работу.

С 1 апреля в клубе на Красноармейском стартуют занятия с новым тренером: представляем Вам настоящего мастера грации и красоты танца Евгения Вегеря! Не пропустите новинки групповых программ.

С 1 апреля в расписании клуба произойдут небольшие изменения: некоторые уроки будут проходить в другие дни и время, а также появятся новые занятия — танцевальный урок Vogue!

27 марта в 18:30 перед групповым занятием на степах элит-тренеры клуба Антон Подкользин и Игорь Ивко проведут краткий, но от этого не менее полезный ликбез на тему спортивного питания. Не пропустите!

Базовые позы являются основой практики. Они включают в работу сразу несколько крупных мышечных групп и интенсивно воздействуют на весь организм, несмотря на внешне кажущуюся простоту. Практикуем 7 основных поз йоги вместе с Дарьей Усковой, тренером клуба «Магис Спорт PLAZA».

Наша вкуснейшая новинка создана специально для тех, кто хочет худеть, не испытывая стресса, а получая удовольствие от проведенного времени!

Дорогие дамы, в честь самого нежного весеннего праздника мы подготовили для Вас марафон групповых программ для стройности, красоты и великолепного настроения! 6 марта в «Магис Спорт PLAZA» и 7 марта в клубе на Взлетной с 18:30 до 20:30. Присоединяйтесь в любое время!

Любите интенсивные нагрузки и хотите развить максимум силы и выносливости? Табата бросает вызов Вашим мышцам! Приходите на новую функциональную программу «Магис Спорт» на Взлетной — супер тренинг, который строится по системе коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки.

Кроссфит — это комплекс упражнений с интервальными тренировками высокой интенсивности. В последнее время кроссфит находит все больше и больше последователей, благодаря своей универсальности и комплексному воздействию на все тело спортсмена. Русский твист с медболом, воздушные выпады, берпи с запрыгиванием на тумбу и другие мощные упражнения бросают Вам вызов!