Мотивация

Петли TRX — универсальный снаряд! Они подходят для решения самых разных задач и бесчисленных вариаций тренировок: силовые, функциональные, стретчинг... В этом видеоблоге Артур Гартман, тренер «Магис Спорт», предлагает свою версию круговой функциональной тренировки. Попробуйте!

Не забывайте, работать нужно не только головой, но и телом! Не позволяйте загнать себя в пучину лени, плавно перетекающую из январских каникул в февральскую рутину. Действуйте уже сейчас и равняйтесь на лучший результат вместе с «Магис Спорт»!

Наверняка каждый знает, что при похудении нужно отказаться от сладкого/сахара/мучного и прочих «быстрых углеводов». Да, действительно, сахар и другие крахмалистые углеводы затрудняют процессы похудения. Но давайте посмотрим на это с другой стороны. На что еще, помимо фигуры, влияют эти сладкие молекулы? На связи тренер «Магис Спорт» Дарья Сайкина.

Новую жизнь начинают с «понедельника». А понедельник нового года подходит для этой цели ну просто идеально! Если Ваш новый образ жизни берет начало в январе 2019-го, наверняка мотивации и бодрого настроя хватит минимум на месяц. Как не заскучать от фитнес-рутины (на самом деле, фитнес — это и полезно, и весело) и сделать спорт частью своей жизни?

И дело не только в том, что бывают запланированные (как сейчас) и незапланированные долгие выходные. Перерывы в тренировочном процессе не просто нужны, а необходимы. Сегодня мы поговорим о еще одном важном аспекте — видах нагрузки и их вариативности.

2018-й год не прошел бесследно! Без стеснения скажем, что нам есть, чем гордиться! Вместе с Владимиром Гордейчиком, генеральным директором клубов «Магис Спорт», вспоминаем самые мощные достижения 2018 года и настраиваемся на покорение еще более значимых вершин в 2019 году.

14 декабря в «Магис Спорт PLAZA» состоялась встреча триатлетов с Василием Зайковским, экспертом в подготовке к соревнованиям по триатлону и неоднократным участником масштабных гонок, в том числе IronStar-2018 в Казани и гонки в Малайзии.

Что подарить на Новый год человеку, увлеченному спортом или фитнесом? Праздники все ближе, и вопрос поиска действительно нужных и интересных подарков встает все острее! Предлагаем Вам 7 отличных идей подарков, которые точно вызовут интерес у спортсменов.

С чем, помимо диеты, у Вас ассоциируется процесс похудения? Пожалуй, угадаем с первого раза: с бегом, длительными кардио-тренировками на дорожке, эллипсе или велотренажере. Давайте разбираться, так ли оно на самом деле. Дарья Сайкина, тренер «Магис Спорт», рассказывает, можно ли похудеть от изнурительных «забегов».

8 октября в клубах «Магис Спорт» стартовал фитнес-марафон «Жироистребление»: часть вторая. Более 50 членов клуба 60 дней упорно боролись с лишним весом на пути к фигуре мечты! Конечно, борьба продолжится и в дальнейшем, но результаты за 2 месяца впечатляют! Замеры еще идут, и совсем скоро состоится награждение победителей.

Спортсменка клуба «Магис Спорт» Ирина Шанина вновь порадовала нас достижениями в жиме лежа! Ирина приняла участие в открытом турнире по пауэрлифтингу и отдельным упражнениям «Кубок России 2018» 17 и 18 ноября. Турнир проходил в спортивном комплексе «ТЕМП».

Недавно состоялся чемпионат России по бодблдингу, в котором принял участие спортсмен клуба «Магис Спорт PLAZA» Дмитрий Носов. Поздравляем Дмитрия и его тренера, Илью Когтева, с почетным II местом в категории «Классический бодибилдинг, юниоры»!

28 октября в Новоалтайске прошел открытый чемпионат по классическому пауэрлифтингу. В соревнованиях приняли участие и завоевали несколько призовых мест спорстменки клуба на Взлетной Ирина Шанина и Яна Петрушина, а также тренер клуба Данил Ярцев. Поздравляем!

Члены клуба «Магис Спорт», ликуйте! Теперь ваш тренировочный процесс выйдет на новый уровень, а мощные фитнес-новинки зарядят мотивацией надолго! В октябре тренеры клуба посетили фитнес-конвенцию «ШТОРМ» школы ITS в г.Новосибирск.