Лента событий Магис Спорт

Вам надоело сидеть на берегу, пока остальные плавают? Или Вы чувствуете боязнь воды, но никак не найдется время, чтобы с ней справиться? Захотелось разнообразия в тренировках? А может быть, Вас беспокоит спина, и врач давно рекомендует бассейн?

Уверены, что питаетесь правильно? Готовы отдать свой рецепт на экспертную оценку? Действуйте! Совместно с тренерами Магис Спорт в нашей группе Вконтакте мы запускаем новую рубрику: ВАШ РЕЦЕПТ - НАШ СОВЕТ.

12 августа - главный праздник всех спортсменов, «День физкультурника». И в честь этого события, 13 августа, на главном футбольном поле «Парка Спорта Алексея Смертина» состоится самая масштабная городская тренировка в истории страны.

Многие уже слышали, кто-то читал новости в СМИ…Но из официальных уст Вы услышите это впервые: «Магис Спорт» на Взлетной действительно расширяет границы. Впереди нас с Вами ждет открытие новых возможностей, которые Вам точно понравятся! И первым, кто познакомился с проектом и лично убедился в его необходимости, стал Сергей Иванович Дугин, глава администрации города Барнаула. Он побывал в нашем клубе с официальным визитом.

Тренеры «Магис Спорт» вошли в число топовых презентеров на первой в Барнауле Фитнес-конвенции SIBERIAN FITNESS FEST 2017, которая состоится уже с 17 по 20 августа. На ней наши ребята выступят в роли спикеров и поделятся своим профессиональным опытом с другими тренерами Сибирского фитнес-сообщества.

В «Магис Спорт» успешно состоялся очередной выпускной Школы фитнеса. Ура! Будущим фитнес-инструкторам уже вручили сертификаты об окончании школы, и настало время подвести итоги. Смотрите наш фото- и видеоотчет.

Лето – это время «пищевых» соблазнов. Свежие овощи и фрукты на прилавках в магазинах так и шепчут: посмотри, какой я спелый и ароматный, съешь меня. Поддаться этому соблазнительному шепоту очень просто, и рука сама невольно тянется к очередному сочному персику или кусочку спелого арбуза. А сделать на ужин салат из свежих томатов, огурцов и редиса с зеленью – это вообще превратилось для многих уже в ежедневную традицию.

Каждый раз, день за днем, по миллиметру… Со временем у Вас получится тянуться все дальше и больше. Именно так начнется Ваш путь к гибкости и красивой растяжке. На этом пути Вас ждут препятствия: Ваши мышцы и в большей степени нервная система начнут активно сопротивляться непривычным движениям. Вам может на миг показаться, что все это зря, затея того не стоит и пора заканчивать. Но не сдавайтесь так быстро! Вспомните желаемую цель и убедите себя, что, не смотря на все трудности, Вы обязательно добьетесь нужного результата. И оно того точно стоит!

Чтобы сформировать привычку (в том числе и к занятиям спортом) нужен 21 день. А сколько нужно для первого личного рекорда? 100 дней, 8 месяцев или целый год? Мы в «Магис Спорт» предлагаем Вам выбрать свои сроки и условия для лучших результатов!

А что если Ваша спина всегда будет прямой, а плечи расправлены? И не придется постоянно поправлять себя, вспоминая про осанку… Мечта? Нет, реальность! «Просто укрепляйте мышцы спины!» - так считает Ольга Козуб, элит-тренер клуба Магис Спорт на Взлетной. О причинах сутулости, способах восстановления и исправления неровностей осанки и советах для тех, кто вынужден проводить время за столом в офисе, мы поговорили с ней. После такой мотивации Вам точно захочется «расправить крылья». Читайте большое интервью с Ольгой Козуб.

В «Магис Спорт» продолжается сезон горячих скидок. На этот раз в центре Вашего внимания – карта «50 посещений» в наш клуб на Взлетной. Только до конца месяца в подарок к существующим дням мы дарим целых 20 в подарок! Итого: 70 дней, которые можно провести активно и интересно, плавая в бассейне, занимаясь в тренажерном зале или на групповых уроках.

Несмотря на обилие упражнений на пресс, все они представляют из себя многообразие вариантов прямых и обратных скручиваний. И не зря! Ведь именно скручивания – это наиболее физиологичное и функциональное упражнение, а значит потенциал развития мышц пресса, при его выполнении самый большой. О самых эффективных упражнениях и тех, которые можно выполнить даже дома в свободное время, мы поговорили с Викторией Гасановой, тренером Магис Спорт на Взлетной. Вика рассказала нам особенности выполнения упражнений и продемонстрировала технику.

Совсем недавно, в рамках обучения тренеров Фитнес-школы «Магис Спорт» у нас прошел мастер-класс от Михаила Гаманюка, профессионала в области биохимии и питания, менеджера Optimum Nutrition. В течение 2-х дней студенты, тренеры, члены клуба «Магис Спорт» и вообще все желающие смогли пообщаться с экспертом лично, выслушать советы и задать все интересующие вопросы по спортивным добавкам и питанию в целом.

В минувшие выходные наши любимые «йожики» ездили в увлекательный йога-тур в Горный Алтай. Сказать, что поездка прошла отлично – ничего не сказать. Масса впечатлений, разнообразный досуг и, конечно, практики йоги и медитации в живописнейших местах Алтайских гор.