Блог

Занятия боксом помогут освоить науку самозащиты, улучшить координацию, силу и ловкость. Кроме того, это отличные тренировки на жиросжигание и развитие целого комплекса физических качеств. Занятия включают подвижные игры, эстафеты и спектр эффективных упражнений, которые улучшат работу всего Вашего тела и точно не заставят скучать! Смотрите обзор некоторых из них в нашем видеоблоге.

Зажигательные танцы в Доминикане — не просто атрибут сочной и яркой жизни, а состояние души! Эта солнечная республика подарила миру такие танцы, как бачата, кизомба, регеттон, сальса… Теперь погрузиться в атмосферу каждого из них смогут члены клуба в «Магис Спорт PLAZA» на новой групповой программе «Латина MIX». Поговорим о каждом стиле доминиканских танцев подробнее!

В любой непонятной ситуации – медитируйте! Если Вы хотите снять напряжение, избавиться от стресса и вдохнуть в себя новую жизнь, то йога — это то, что Вам нужно. Однако польза йоги не ограничивается этими целями. Евгения Соколовская, тренер и менеджер групповых программ «Магис Спорт», расскажет о главных стереотипах, возникших вокруг йоги, и с удовольствием их разрушит. Смотрите видео-интервью!

Владимир Гордейчик, генеральный директор фитнес-клубов «Магис Спорт», всерьез увлекся велоспортом. Одно из последних достижений в этой сфере — участие в велогонке Сибири «Красспорт 2018», которая собрала рекордное количество велосипедистов — 546 спортсменов из 58 городов России! Владимир делится интересными фактами и впечатлениями о гонке.

В команде клуба на Взлетной ценное пополнение! К нам присоединилась Людмила Ушакова — кандидат в мастера спорта в боевом искусстве таэквондо, серебряный призер Чемпионата России и обладатель 2-го дана. Почему стоит включить в свои тренировки таэквондо и какие изменения можно принести в свою жизнь вместе с его философией? Читайте подробности в нашем блоге.

В марте стартовал проект необычного формата для ребят от 13 до 17 лет — спортивный баттл Athletic Versus. Главной задачей участников стало добиться наилучших показателей в выполнении нормативов ГТО. Телеканал «Катунь-24» подготовил репортаж о финале проекта.

Научиться искусству красивых полётов и грациозных танцев в воздухе — почему бы и нет? Гимнастика на полотнах сегодня доступна не только спортсменам и циркачам, но и всем желающим. Наряду с Pole Dance, кольцом и мачтой воздушные полотна представляют собой эффектный современный снаряд для тренировок и зрелищных выступлений на сцене.

С понедельника, 28 мая, в клубах «Магис Спорт» стартует новое расписание групповых уроков. В свежем сезоне, надеемся, самом горячем и жарком в этому году, мы порадуем спортсменов очередной порцией новинок! Аэробные, функциональные, танцевальные, кардио и другие программы ждут своих поклонников.

Феномен «акразии» связан с действиями человека вопреки доводам рассудка. Это выражается в том, что мы хотим одного, а по факту делаем совсем другое. Почему многие люди не могут взять под контроль рацион, регулярность занятий и улучшить свою форму? Давайте разберемся.

Все мы не совершенны, и иногда можем допускать те или иные ошибки во время тренировок. По мере приобретения спортивного опыта они исчезают. Рекомендуем проверить, допускаете ли Вы эти ошибки? Ведь каждая из них таит внутри себя множество угроз для результата. Если нашли свою ошибку, скорее следуйте рекомендациям тренеров нашего клуба.

Глядя на стройные тела своих наставников в деле фитнеса и спорта, мы невольно задумываемся: чем же питаются их владельцы? На самом деле, диетический или «правильный» рацион выглядит далеко не так скучно, как многие его представляют. Полезные и низкокалорийные блюда могут быть весьма разнообразными и очень аппетитными!

Многие из нас не любят заниматься в одиночку и разделяют радость тренировки с тренером или с другом. Тренировка в паре — это прекрасная возможность не только с пользой и удовольствием провести время, но и улучшить продуктивность занятия. Тренеры клуба «Магис Спорт» предлагают супер-эффективный комплекс упражнений для парной растяжки. Смотрите видео!

Ожидание малыша — это особый период в жизни женщины! Глобальные перемены во всех сферах несут и изменения фитнес-стиля будущей мамы. Но не стоит полностью отказываться от физической нагрузки: главная задача — не прекратить заниматься спортом, а немного сменить акценты.

Pole Dance, танец у шеста, танец на пилоне — вариаций названия множество, стилей внутри направления — тоже. Не меньше вокруг этого танца и ложных предубеждений и стереотипов, которые зачастую мешают девушкам раскрыть в себе талант артистки Pole Dance. Предлагаем разрушить их вместе с нами и скорее отправиться в зал покорять пилон!