Мотивация

Уже вот-вот стартует велосезон! 13 мая приглашаем вас принять участие в соревнованиях от Алтайской краевой федерации Велоспорта на дистанции 15 км. Мероприятие пройдет в качестве теста своих возможностей и подготовки к будущему сезону.

5 мая в сети фитнес-клубов «Магис Спорт» состоялся мощнейший турнир — соревнования по классическому и русскому жиму лежа! Участие в нем приняли более 30 спортсменов клубов: юноши от 14 до 17 лет, мужчины и женщины. Многие спортсмены показали просто великолепный результат, вызвав восторг у зрителей и гордость у своих тренеров!

Тренируетесь и смогли получить хороший результат? А может, у Вас есть личный рецепт успеха, которым хочется поделиться с другими? Возможно, именно Ваша история вдохновит людей на решительные перемены, а в Вас раскроет талант фотографа, блоггера или писателя!

Pole Dance, танец у шеста, танец на пилоне — вариаций названия множество, стилей внутри направления — тоже. Не меньше вокруг этого танца и ложных предубеждений и стереотипов, которые зачастую мешают девушкам раскрыть в себе талант артистки Pole Dance. Предлагаем разрушить их вместе с нами и скорее отправиться в зал покорять пилон!

Пополните копилку мгновений, от которых захватывает дух! Йога в наше бушующее скоростями и суетой время выступает в роли спасательного круга. Причем не только для внутреннего комфорта и спокойствия, но и для укрепления отношений с партнером или другом, создавая почву для близкого общения. Тренеры «Магис Спорт» делятся крутыми кадрами парной йоги!

До завершения фитнес-марафона «Весенний апгрейд» остались считанные дни! Два месяца мощной дисциплины, безжалостных тренировок и строгого питания пролетели незаметно… Но не для участников проекта! Подопечные Александра Прокопа, тренера «Магис Спорт», делятся своими большими и маленькими достижениями, секретами успеха и мотивацией.

Уже давно тренируетесь и получаете отличные результаты? А может, Ваш уровень подготовки уже настолько хорош, что пора поднять планку и выходить на новый уровень? Специально для Вас Антон Бенгардт, тренер клуба «Магис Спорт PLAZA», подготовил 5 мощных силовых упражнений на развитие мышц спины, рук и груди. Вы уже готовы принять вызов?

В прошлом году клубам «Магис Спорт» исполнилось 8 лет. Целых 8 долгих и прекрасных лет: именно столько тренируется с нами одна из самых талантливых и ярких спортсменок клуба Ольга Воробьева. С годами тренировок ее интерес не угасает, а только разгорается еще ярче! Плавание, триатлон, танцы, велоспорт… Что дальше? А вот что: воздушные полотна!

Мечтаете не только похудеть, но и обрести красивый рельеф? Регулярно посещайте силовой урок Body Pump! На тематическом уроке лектор и тренер Илья Когтев расскажет, как улучшить эффективность своих занятий с помощью использования спортивных добавок.

«Объедаться», сидя на диете и правильно питаясь? Да. Именно так! Как правильно использовать свои «слабости» в еде, чтобы не навредить достигнутому результату? Поговорим об этом с Дарьей Сайкиной, тренером клуба «Магис Спорт».

В начале марта многие спортсмены наших клубов в очередной раз решили доказать, что в деле борьбы с несовершенствами тела нет ничего лучше мотивирующего проекта. Таких отчаянных и волевых героев оказалось больше 60! На этот раз к результату идем командой.

Чтобы развить большую силу, нужна выносливость и гибкость. Чтобы развить большую выносливость, понадобится хорошая ловкость. Чтобы сделать Ваше тело совершенным, просто необходимо развивать все физические качества, которые нам дала природа. Превращаем силовой тренинг в функциональный вместе с тренером «Магис Спорт» Кариной Кузнецовой.

Спорт и фитнес становятся все популярнее! Мы верим, что когда-то спорт снова станет такой же важной частью жизни людей, как и в античные времена. Чем больше людей увлекается фитнесом, тем больше появляется ложных представлений и мифов о нем. Посмотрим, насколько они правдивы.

Главным фактором отсутствия изменений в сторону желанного результата чаще всего считают банальную лень. Но вот Вы уже который месяц усердно тренируетесь, питаетесь по-другому (как тренер рекомендует), а результата все нет и нет. Почему так бывает? В чем ошибки и главный сбой? Разбираемся вместе с элит-тренером клуба «Магис Спорт» Ольгой Козуб.